Инесса Пустовалова – известный психолог, тренер по имиджу, деловому дресс-коду и ораторскому мастерству. А еще телезрители могут знать ее как эксперта рубрики «Модная Я» в программе «Утро с Интером». Недавно в свет вышла одноименная книга Инессы – «Модная Я», в которой она учит, как создать свой неповторимый стиль и не опростоволоситься с нарядом в различных ситуациях. Мы же с Пустоваловой встретились одним из ее семинаров, на котором Инесса обучает искусству презентовать себя, столь нужному в современном обществе.
- Инесса, на кого рассчитана ваша наука?
- Основная возрастная категория моих слушателей – люди от 23 до 31 года. Для чего им это нужно? Сегодня время взаимодействий и нужно уметь их грамотно выстраивать. Для начала - уметь заявить о себе: кто я и что умею лучше всего делать. Это требует наша работа, учеба, общество. И первое, чем мы занимается на наших мастер-классах, - избавлением от страхов и зажимов, которые идут еще с детства. Например, когда ребенок выступал в садике на утреннике, и его испугали. Или возьмем формат общения наших учителей в школах: «Молчи! Ты ничего не знаешь!» И все. Неосознанно этот страх публичных выступлений может преследовать человека всю его жизнь. А если его работа связана с публичными выступлениями? Речь не идет о сцене. Но просто на собрании представить свой проект или мнение. Да элементарно – выйти в школе к доске и ответить на вопрос учителя! К слову, именно поэтому в прошлом году я проводила несколько семинаров специально для подростков.
Бывают у нас на семинарах и люди, умеющие говорить от природы – они образованы эрудированны. Но нужно, например, поработать над жестикуляцией, контактом глазами, голосом и т.д. Ведь такие моменты лучше видны со стороны профессионалу. Кстати, ко мне даже приходили преподаватели из университетов. Вроде бы у человека все есть – знания о предмете и т.д. Но не умеет выстроить контакт с аудиторией и он скучен.
- А как быть с неэрудированным человеком? Вряд ли его даже с вашими умениями можно сделать блестящим оратором. Все-таки знания – сила.
- Блестящим оратором может быть и не станет, но человеком, который хорошо проведет презентацию - вполне. Особенно если он любит о то, чем будет говорить. Отношение к теме – и есть основное. Заметьте, о любимом деле мы можем говорить долго и интересно для слушателей. Потому, что мы этим живем.
- А можете рассказать о каком-то приеме, как вы обучаете людей говорить?
- Ну, например, у нас есть техника словесной импровизации. Студенту дается любой предмет или слово, и нужно не задумываясь начать говорить о них. Возьмем, к примеру, чашку. Чашка бывает фарфоровой, стеклянной, глиняной. Утром я люблю пить кофе из чашки перед работой, а вообще-то я работаю психологом. И начинать рассказывать о себе. Интересно, что этот навык потом закрепляется, и человек уже не боится говорить. Потому как главное, что нам мешает - страх. Человек переживает, что он сморозит глупость и т.д.
- Как давно вы даете подобные семинары?
- С 2006 года. Причем начинала с семинаров об имидже. Дело в том, что я работала в модном доме Айны Гассе директором.
- То есть вы могли видеть на примерке Юлию Тимошенко?
- Лично ее не видела. Но видела ее наряды и даже как они готовились)). Самое главное, на что я обратила внимание, работая в доме мод, что многие женщины, даже со статусом, имеющие большие возможности, часто делали ошибки при подборке одежды или, например, ткани, которую они привозили откуда-то из-за границы, чтобы дизайнер что-то сделал для них из нее. А она им совершенно не подходила – ни по фактуре, ни по рисунку и т.д. Например, очень крупный цветочный принт для очень крупной женщины. У меня тогда это вызывало недоумение, как такое вообще возможно? Ведь у человека столько, казалось бы, возможностей, а чувства формы нет. И я задумалась, что для обычных женщин это тоже может оказаться проблемой. Ведь они не могу нанять себе персонального стилиста.
- Но ведь сейчас столько информации – журналы мод, целые телеканалы – неужели нельзя с их помощью как-то воспитать в себе вкус?
- Понимаете, изначально девочка напитывается стилем вкусом от тех женщин, которые с ней рядом. Мама, сестра, бабушка являются авторитетом для маленькой принцессы. Если у них со вкусом нормально, то и девочка вырастает более-менее грамотная в этом плане.
А есть еще и навязанные вкусы. Ведь журналы разные бывают. Одно дело - «Vogue», но есть и другие, которые публикую фото селебретис. А у тех сами все не комильфо, нацеплено все самое дорогое, причем все сразу. И вот обычная девушка, которая живет в провинции, открывает такой журнал и видит эти надутые губы, эти платформы, и считает, что это модно и красиво. И она уже идет по ложному пути. Не раскрывает свою индивидуальность, не думает о том, как подчеркнуть свежесть своего лица, особенности фигуры, а копирует чужой изначально неправильный образ.
- Тогда давайте разбираться по порядку. Что женщинам делать?
- Начинаем с того, что нужно определить внутренние и стилистические предпочтения. Потому, что у каждой женщины есть то, как она выглядит сейчас и как она хочет выглядеть. Нестыковка образов происходит из-за того, что она не понимает, в каком стилистическом направлении в данный момент находится.
Дело в том, что женщина постоянно трансформируется. Вот она носит юбки, рюши, ей нравятся нежные пастельные тона. Это означает, что, скорее всего, хочется любви, нежности и романтики. Отсюда романтический стиль.
Или, например, была такая фееричная, а тут вдруг захотелось порядка и статуса. Как правило, это происходит в 25-27 лет. Из бантиков выросла, а значит пора покупать классический гардероб – жакет, юбку, брюки, несколько хороших блузок.
Дальше еще будет так называемый естественный период (удобный демократичный образ). А еще может быть – драматический период, когда женщина чувствует себя самодостаточной. И если ей надо выйти, например, в свет, она не станет цеплять на себя все и сразу. Потому что понимает: в коктейльном платье, в туфлях с сумкой будет выглядеть лучше всех. Но, кстати, драматический стиль внутренне не всем женщинам подходит. Как правило, так одеваются женщины-лидеры.
- А как вы относитесь к следованиям тенденциям моды? Потому, что мода не всегда нас украшает.
- Вот именно поэтому я себя подаю как имидж-тренер, а не стилист. Потому что есть внешние и внутренние проявления человека, а я пытаюсь лепить картинку целиком. У нас же почему-то имидж-мейкеров воспринимают только как стилистов. Вот если бы вы попали к стилисту, то он наверняка сказал бы, что следует соблюдать тенденциям моды. А я говорю обратное: найди свой стиль. Пойми, что тебе нравится в данном времени, в данном твоем состоянии. Потому что сегодня мне нравятся рюши, завтра я захочу деловой костюм, а потом – юбку в пол. Потому, что женщина должна быть разной. Я рекомендую смотреть, что вам подходит из того, что предлагает мода. Слава богу, сейчас она очень разнообразна.
- Скажите, а есть какие-то рекомендации, каких цветов одежду можно носить работе?
- Например, красный может себе позволить женщина-руководитель в офисе. Желательно, чтобы она еще была и владелицей бизнеса. То есть руководитель высокого ранга. А всем остальным женщинам в этом офисе в красном цвете не желательно появляться.
- Почему?
- Потому, что это лидер и у нее, считайте, на ношение красного цвета есть лицензия. Все остальные могут позволить себе только красные аксессуары. Иначе дама-руководитель это будет воспринимать как вызов. Или же, если в офисе нет жестко прописанного дресс-кода, можно позволить себе в пятницу прийти в красной блузке.
- Какой еще цвет подчиненным избегать? И вообще, как правильно одеваться на работу?
- В принципе есть формула «коэффициент консервативности» КК (я ее привожу в своей книге «Модная я»). КК = (К1 + К2 + К3)/ 3 При этом К1 – где я работаю? К2 – кем я работаю? К3 - куда я иду?
Коэффициент консервативности представлен 10-бальной шкалой.
10, 9, 8 – очень высокая степень консервативности. Как правило, это сотрудники госучреждений, министерств, банкиры, юристы. Значит, ваш вид должен быть консервативным – деловой костюм, статусные обувь и сумка. Цвета – синий, серый, черный, белый и коричневый.
7, 6, 5 – средняя степень. Сфера деятельности: консалтинг, продажи, маркетинг и т.д. Можно подбирать одежду в более демократичном стиле. Как правило, это деловые костюмы, но уже в свободных вариациях: интересный крой, яркие акценты, рисунок на тканях. Обувь – деловая и респектабельная.
4 – 1 – низкая степень. Люди, работающие в сфере производства товаров и услуг, журналисты, представители шоу-бизнеса и т.д. Здесь одежда может быть модной и привлекающей внимание. Причем чем неординарнее, тем лучше!
- Еще одна проблема наших женщин – обычно вещи мы покупаем по случаю. Понравилась блузка или юбка – купили. И бывает, что эти вещи потом годам валяются неношенными. Что нужно купить, чтобы все это носилось?
- Потому, что должен быть базовый гардероб, так называемая капсула. Она состоит из девяти вещей. Костюм – жакет + юбка – нейтрального цвета (беж, черный, темно-синий, серый, графит). Эти жакет с юбкой вы, естественно, покупаете с учетом особенностей своей фигуры. То если вы «груша», то юбка должна быть не зауженная, а прямая или V-образного силуэта, и жакет либо с подплечниками, либо какими-то декорирующими элементами для баланса фигуры, заузив низ и добавив ширину в плечах.
К этому костюму покупаете классические брюки. Для «груши» – с высокой посадкой на бедрах, ткань с добавлением эластана, длина – до середины каблука, чтобы добавить вам рост. Как минимум, две блузки нейтральных оттенков, которые подходят к вашему природному колориту. Главное - натуральная ткань. И чем выше ваш статус, тем красивее должны быть на ней пуговицы – жемчужные или перламутровый .В идеале – из натурального перламутра (их можно купить в магазинах фурнитуры). А вообще, одну хорошую блузку советую пошить на заказ.
Дальше – два топа. Гольф и с вырезом лодочкой, например. Опять же - нейтральных оттенков.
- Черный считается нейтральным?
- Это базовый цвет, можете носить, если любите. Но он не каждой женщине подходит. Например, «весне» черный гольф нежелательно носить. Потому, что она в нем увянет.
Еще у капсуле должно быть платье. И классические джинсы, то есть без потертостей, бусин, стразов, вышивки, и которые идеально сидят на бедрах. Чуть расклешённые для «груши», прямые - для «яблока».
Скажу, что базовые вещи должны быть качественными. Но они, как правило, дорогие. Но есть различные способы, как эти вещи можно купить подешевле.
-Поделитесь секретом?
- Первое – нужно составить список необходимых покупок. Как это сделать? Перемерила все, что у тебя есть в шкафу. Посмотрела на себя при дневном свете. Желательно - сфотографировала себя. И все поделила на три кучки: вот эти вещи я оставляю, эти требуют доработки - с чем сочетать и так далее. Третья кучка – это «до свидания».
Заходим в магазин со списком. Примеряем. Фотографируемся. Но не покупаем! Переписываем информацию на ярлычке. Теперь нужно познакомиться с девочкой-продавцом. Какая-то шоколадка, а взамен вы меняетесь номерами телефонов, чтобы она вам сообщила, когда будут скидки на эти вещи.
Понимаете, у нас уже нормально дать на чай официанту, но до сих пор не понимают, что выгодно знакомиться с продавцами в магазинах одежды. Но ведь это тоже инвестиция!
И есть еще одна хорошая фишка. Узнайте дни рождения своих подруг. А ведь в магазинах есть дисконт на дни рождения. То есть сформируйте круг знакомых с карточками магазинов. Составьте таблицу. И вы всегда будете покупать вещи со скидками!
Единственное, на чем я не советую экономить – это обувь. Покупайте самую качественную, которую можете себе позволить. А сумок может быть много – натуральные или нет, брендовые или подделки.
Людмила Троицкая
