Красота Как стать фотогеничным

Как всегда выглядеть привлекательной и отлично получаться на фотографиях? И от чего зависит фотогеничность? И как чувствовать себя комфортно и свободно перед камерой? Вопросы могут показаться банальными, но тема не теряет своей актуальности. Ведь в ХХІ веке по фотографиях в соцсетях «встречают, как по одежке». И важно зарекомендовать себя лучшим образом.

Будьте снисходительны к себе – никто не идеален

Часто главной проблемой при фотосьемке становится закрытость и смущение человека. Мы боимся выглядеть глупо, некрасиво и нефотогенично. Боимся, что все вокруг заметят наши недостатки, поэтому становимся очень категоричны и безжалостны к себе, выискивая каждый маленький недостаток, подвергаем злой критике малейшую неловкость и смотрим на себя без снисхождения. Как результат, с фотографии на нас смотрит застывшее, неподвижное, чужое лицо. Часто психологи объясняют такую реакцию как недостаток любви в детстве, или же человек предполагает у других такое же отсутствие снисхождения и ту же строгость к себе.

Расслабитесь и доверьтесь фотографу

Для того, чтобы стать фотогеничным, нужно уметь расслабиться перед камерой и довериться фотографу. Примите себя, такими как вы есть, найдите внутреннюю уверенность и  будьте уверены в фотографе. Хороший профессионал всегда заметит вашу красоту и уникальность и сможет продемонстрировать ее всему миру на фото. Как рассказывает профессиональный фотограф Уильям Муро, все люди фотогеничны без исключения.

«Конечно, одни лица фотографировать легче, другие сложнее, но наша работа и состоит в том, чтобы увидеть и обыграть особенности каждого, – говорит он. – Я помню, как однажды попросил свою подругу, панически боявшуюся объектива камеры, прийти ко мне на фотосессию. Сначала мы долго болтали, она рассказала, что ей не нравится в себе: нос, лишние килограммы, складки под подбородком. В начале съемки она была напряженной, нервной, делала все, чтобы испортить фотографию. Понадобился целый час, чтобы она наконец расслабилась. Для хорошего портрета время – определяющий фактор. Когда я показал ей получившиеся фотографии на большом экране, она заплакала – потому что впервые увидела себя красивой. Она никогда не думала, что может быть такой».

Когда вы расслабитесь и позволите фотографу направлять вас, он сможет запечатлеть вашу неповторимую красоту, и передать через фотографию вашу уникальность и внутренний мир.

Советы, как стать фотогеничным, от фотографа Пьера-Антони Аллара:

1. Посмотрите на себя в зеркало, изучите свое лицо, его выражения, попробуйте поговорить, как будто бы с самим собой. И перед камерой играйте как перед зеркалом.
2. Найдите свой лучший ракурс в три четверти.
3. Делайте упражнение, чтобы расслабить мышцы рта перед съемкой: пошевелите беззвучно губами, так они примут идеальное положение.
4. Забудьте о своих недостатках и изъянах хотя бы на время сьемки, иначе камера заметит вашу неуверенность. Наоборот – смотрите на них как на уникальные преимущества.
5. Не бойтесь дать волю своим эмоциям – пленка их очень любит.
6. Распахните взгляд – в этом главный секрет фотогеничности. Взгляд должен быть устремлен в глаза фотографу, то есть – в камеру.
7. Доверьтесь фотографу и не избегайте объектива.

…и от психоаналитика Ваннины Мишели-Рехтман:

1. Определите, что вам не нравиться в себе? Ваша самооценка, красота?
2. Посмотрите на себя в зеркало и ответьте на вопрос: что я вижу? что меня беспокоит? почему?
3. Примиритесь с тем, что существует разница между вашим представлением о себе и вашим отражением в зеркале, и так у всех.
4. Не забывайте, что другие люди не видят то, как вы представляете себя сами, и не замечают этих маленьких недостатков, которых вы стесняетесь.

5. Научитесь спокойно встречать взгляды других людей – это позволит расслабиться и не напрягать лицо.